Meditation mit Thusanthan BalasingamWollen sie vom Alltagsstress runter kommen?Ihr Bewusstsein für Atem erweitern?Mehr Ausgeglichenheit im Alltag und einen besseren schlaf haben?Bei der Meditation werden Sie ihre Gedanken loslassen, sich auf das Wichtigste fokussieren und zu mehr Gelassenheit kommen. Dabei werden verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen helfen, die wir gemeinsam ausüben werden.